旬の食べ物のトマトの栄養の効果

おはようございます(^-^)癒しのマッサージです*

6月は、梅雨の影響で体がだるく感じたり、疲れやすくなったり体調を崩しやすい時期です。
トマトなどの旬の食材は、他の時期よりも栄養価が高く、その季節に体が必要とする栄養を、効率よく摂ることができます。
トマトには、βカロテンやリコピンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
さらに、アルコールの分解を助ける働きも期待できるので、お酒が好きな方にもぴったりな食べ物です。

梅雨で体がだるい時は、旬の食べ物を食べて、当店でリフレッシュしませんか?

 本日のおススメ

全身もみほぐし 80分 8,500円

癒しのマッサージ
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