おはようございます！癒しのマッサージです♪
梅雨の時期や天気が崩れた際に、頭痛がする方がいます。
女性は月経などで、男性よりホルモンバランスの変化が多いため、自律神経もたくさん働いています。
そこに急激な気圧の変化が重なることで、従来以上に自律神経の動きが活発になった結果、体調不良が起こりやすくなります。
一般に女性の方が、男性の約4倍も頭痛の症状に悩まされている方が多いとされています。
天気予報アプリなどでも気圧の変化を教えてくれますので、気圧の情報をチェックして、頭痛がきそうと思ったら頭痛薬を飲み続けることのリスクも考慮した上で、頭痛に備える方法もあります。
カフェインは血管を収縮させる作用があるため、頭痛に対して即効性があります。
コーヒーが苦手な方は、緑茶や紅茶もおすすめです。
「片頭痛」の場合には冷やした方が良く、「緊張性頭痛」の場合には温める方がいいとされています。
本日のおすすめ
ドライヘッド 20分 4,000円
癒しのマッサージ
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