こんにちは♪癒しのマッサージです！
まだまだある足ツボマッサージの効果！
足ツボマッサージは、弱った機能を回復させるだけでなく、ほかにもさまざまな効果があります。
足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、 体のなかでもっとも冷えやむくみの症状が出やすい箇所です。
足ツボマッサージを行うことで、溜まりがちな老廃物を流し、血液の流れを改善。足裏だけでなく、足首を回したり、ふくらはぎをマッサージすれば、より効果的にむくみを解消できます。
また、足には自律神経を整えるツボもあるので、刺激することで身体が温まり、リラックス。就寝前に行えば、スムーズな眠りへと導く手助けをしてくれます。
さらにマッサージを行っていると、徐々に足裏の筋肉がやわらかくなり、クッション性が上がるため、歩行も安定してきます。
転倒などの危険性が減るだけでなく、身体のバランスがよくなるため、 腰痛などの改善も期待できます。
日常、足には大きな負担がかかっています。足のツボを押すことは全身の健康増進にも役立ちます♪
本日のおすすめ
足つぼマッサージ 40分 3,500円
癒しのマッサージ
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