おはようございます(^_^)癒しのマッサージです☆
いちじくは、夏から秋にかけて旬を迎え、初夏から夏にかけては濃厚な甘さの品種、秋にはさわやかな甘さの品種が登場します。
いちじくには、水溶性食物繊維のペクチンや、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
また、女性ホルモンに似た働きをする植物性エストロゲン、たんぱく質を分解する酵素フィシン、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが含まれています。
ナトリウム（塩分）を体内から体外に排出、筋肉の収縮、血圧の上昇を防ぎます。
むくみの解消、貧血予防、骨の健康維持、老化防止、ストレス軽減などが期待できます。
本日のおすすめ
アロマオイル◇リンパマッサージ 90分 11,000円
癒しのマッサージ
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